Дезинфекцирайте стреса с курса "Дезинфекция на стреса"!
За първи път в новата човешка история, стресът звучи и изглежда по един и същи начин за всички хора по света – пандемия.

Погледнато от психологическа, социална или икономическа гледна точка една кризисна ситуация изкарва наяве пропуканите и вече неефективни мисловни модели и стратегии за справяне, както на отделния човек, така и на цели структури и нации. Известен е фактът, че китайският йероглиф за „криза“ има две значения – „опасност“ и „възможност“. Случайно или не, световната криза стартира имено от Китай. От нас зависи коя част от йероглифа ще сложим на фокус и по коя линия ще се „спуснем“ – по линяита на страха или по линията на развитието.

За всички, които искат:

• да преминат осъзнато през критични ситуации в индивдуален и глобален план;
• да се преминат през хаоса и създадат нова житейска рутина;
• да осъществят своите цели;
• да подобрят способностите си за концентрация и разтоварване;
• да развиват умения за баланс между промяна и сигурност;
• да живеят мотивирано ежедневие;
• да повишат качеството си на живот.

ЦЕЛИ НА ОБУЧЕНИЕТО

Обучението ще използва параметрите на времевата линия: минало, настояще и бъдеще, като целта е човек да си даде сметка, през какви фази и етапи от личната си  адаптацията е преминал, с какви техники да дезинфекцира стресовите си мисли и реакции в настоящето и по какъв начин да се подготви за бъдещето и неговите предизивкателства свързани.

СЪДЪРЖАНИЕ

Тренингът засяга теми, свързани с актуалната ситуация

1. Какво се случи със света и с мен?
2. Какво да правя, за да се справя „тук и сега“?
3. Какво предстои и как да се подготвя, когато дойде „там и тогава“?

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ

1 ден

Борислава Крендева

Психолог, терапевт и тренер, с повече от 15 годишна практика в сферата на психотерапията, терапевтичното консултиране и психоанализата. Освен тренерската си практика в различни корпоративни компании, Борислава има редица публикации в тематични издания, притежава дългогодишен опит като психолог в подбирането на участници за риалити формати, както и в онлайн терапевтичен сайт.