Курсове

разгледайте нашия каталог с курсове, които предлагаме

Управление на времето

Доброто управление на времето е ключово за постигането на високи професионални резултати и лична удовлетвореност и баланс. Ефективното управление на времето ще ви помогне да повишите продуктивността си и да намалите стреса, да балансирате ежедневието си и създадете време за себе си и най-близките.
Цена за участие:180,00 лв
Описание

Програмата ни „Управление на времето“ ще ви даде необходимите инструменти и знания, за да изградите трайни умения и навици и ще ви помогне да стъпите на следващо ниво в личната си ефективност.

Програмата е изцяло изградена въз основа на най-новите познания и изследвания в областта на невронауките и системния подход в индивидуалното и организационно развитие. Състои се от три модула по два часа във виртуална среда, като времето между всеки модул е планирано за практическо изследване на личния стил и приложимостта към него на предложените инструменти и техники.

ЦЕЛЕВА ГРУПА

  • За всички в структури и организации, които се намират в интензивна работна среда и искат да повишат своята ефективност
  • Особено полезен за всички, които имат основна задача да ръководят, организират и искат да водят екипа си към успех
  • Ръководни кадри, мениджъри, предприемачи във всички сфери на икономиката, които искат ефективно да използват времето си както в професионален, така и в личен план

Модул 1 - Лична ефективност и самоорганизация

  1. Какво представлява личната ефективност? – Самоуправление, управление на взаимоотношения и управление на задачи.
  2. Феноменът време. Какво се разбира под управление на времето? Защо имаме проблеми с времето?
  3. Вътрешни причини за недостиг на време:
    • Осъзнаване на собствения стил на работа и за „изяждащите
      времето” причини. Тестване и анализ на индивидуалния стил на работа и вземане на решения.
    • Комуникационни стилове и влиянието им върху самоорганизацията.
    • Локализиране на пречките, за да се работи ефективно.

 

Модул 2 - Управление на задачите, приоритизиране

  1. Професионални и лични цели. Задачи.
  2. Приоритети. Методи за приоритизиране.
  3. Планиране на работата и срещите. Създаване и спазване на планове. Действие при криза.
  4. Организиране на работното място. Срещи, комуникация, имейли.
  5. Запознаване със спестяващи време техники на работа, за анализ на проблемите, вземане на решения и планиране.

Модул 3 - Защо лошото управлениение на времето води до стрес?

mod3



  1. Видове стрес – как да използваме положителния и да намалим отрицателния стрес.
  2. Стъпки в намирането на баланс на предизвикателствата, задачите, целите и ролите в ежедневието ни.
  3. Разработване на конкретни мерки за преодоляване на проблемите в работата и времето.
  4. План за действие.

 

Продължителност

3 модула по 2 часа във виртуална класна стая или 1,5 дни присъствено обучение

Методи

Модулите се провеждат онлайн и съдържат кратки теоретичните части с упражне- ния в малки групи в break out rooms, модерирани дискусии и индивидуални задачи. Между модулите ще се поставят задачи на участниците. Ще се използват различни онлайн инструменти и платформи, които да стимулират кооперирането между участниците и интерактивността на сесиите практически задачи и упражнения, са- моанализи и тестове.

Image

Надежда Савова

Надежда Савова е тренер и коуч с богат дългогодишен опит в сферата на Мениджърските умения, Комуникациите и Маркетинга.
Тя притежава редица специализации и е Сертифициран изпитващ към Zertifizierungsstelle Österreich WIFI за програмата „Лидерски умения“ и Сертифициран обучител по програмите ТТТ (Train The Trainer) и LENA от WIFI Австрия. Към своето богато резюме, Надежда Савова дабавя и квалификацията си като НЛП практик.

За контакт с нас

гр. София, Ул. Николай Лилиев, 1421

  • dummy+ 359 (0) 2 421 90 47

  • dummy office@wifi-bg.bg

Имейл бюлетин

Запишете се за нашия бюлетин
© WIFI България 2022. Всички права запазени.